Vedeta Nicoleta Luciu ne-a socat cand s-a ingrasat peste masura in timpul sarcinii, dar a revenit la formele aptisante de fotomodel dupa ce a urmat o dietă drastica.Nicoleta Luciu a slabit 30 de kg apoi. Reteta de slabit a Nicoletei Luciu consta intr-un regim alimentar alcatuit din apa plata, compot de mere si supa de pui. Si bineinteles, mult sport, mai exact mers pe bicicleta. Supa de pui o facea cu urmatoarele legume: ţelina, ardei, gogoşar, morcovi, dar fara cartofi, orez sau fidea. Si fara supa la plic. Compotul de mere e preparat din 2 litri de apa, 7 mere taiate cubulete sau felii si se fierbe compozitia pana se inmoaie putin merele. Aceasta cantitate se bea pe tot parcursul zilei. Cum tinea reteta de slabit Nicoleta Luciu?Dimineata bea o cana mare de compot,iar dupa doua ore se mai bea o cana de 300 ml. Apoi la pranz si dupa-amiaza mananca o portie de supa. Daca nu era acasa, apela la batoanele Fibrobar, maximum 2 pe zi. A tinut acest regim pana a slabit. Cand l-a terminat, a manancat carne la gratar, salate si iaurturi. Urmati si voi aceasta reteta de slabit a Nicoletei Luciu daca puteti))
Share pe Facebook
Trimiteți un comentariu